Curso online em videoaula de Musculação do Iniciante ao Avançado com Certificado

Curso online em videoaula de Musculação do Iniciante ao Avançado com Certificado

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Descrição

Curso online em videoaula de Musculação do Iniciante ao Avançado com Certificado

 

Modalidade: Online / A distância

Formato: Videoaula

Carga horária do certificado: 80 horas

Início: Em até 24h úteis você receberá via e-mail o login e senha de acesso

Duração: 30 dias

Idioma: Português

Requisitos: Acesso a internet

 

Conteúdo: 

O objetivo desse curso é ensinar sobre a história da musculação, o sistema muscular, a saúde e o treino básico de força muscular e informar a respeito dos esteroides anabólicos.  

  • O músculo e a musculação
  • O Sistema Muscular
  • A História da Musculação
  • Musculação: ação aos músculos
  • Over-training (ou carga excessiva) e postura
  • Hipertrofia e Hiperplasia
  • O culturismo
  • Saúde e treino básico de força muscular
  • Esteroides anabólicos
  • Alongamento e flexibilidade
  • Força muscular e nutrição
  • Treino básico de força muscular
  • O Educador físico e o Treino Avançado de Força muscular
  • A história da Educação Física
  • O professor de Educação Física
  • O Curso Superior em Educação Física
  • Princípios de treinamento Weider
  • Treino avançado de força muscular