Curso online em videoaula de Pilates com Certificado

Curso online em videoaula de Pilates com Certificado

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Descrição

Curso online em videoaula de Pilates com Certificado

 

Modalidade: Online / A distância

Formato: Videoaula

Carga horária do certificado: 80 horas

Início: Em até 24h úteis você receberá via e-mail o login e senha de acesso

Duração: 30 dias

Idioma: Português

Requisitos: Acesso a internet

 

Conteúdo: 

O objetivo desse curso é ensinar sobre os benefícios da prática de pilates, mostrar os equipamentos, problemas posturais e a coordenação motora.

  • Origem do Pilates
  • Benefícios da Prática de Pilates
  • Alongamento e Flexibilidade
  • Hiperflexibilidade
  • Fibra Muscular
  • Equipamentos
  • Pilates com Bola
  • Faixa Elástica
  • Conscientização Corporal
  • Problemas Posturais
  • Hipercifose Dorsal
  • Hiperlordose
  • Escoliose
  • Coordenação Motora
  • Testes para Coordenação Motora
  • Idosos e Crianças
  • Exercícios Físicos e Crianças
  • Estresse Infantil
  • Distúrbio do Déficit de Atenção
  • Timidez e Vergonha
  • Sedentarismo e Compulsão
  • Exercícios de Alongamento para Idosos
  • Recuperação e Pós-trauma
  • Pilates como Hobby

Perguntas

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