Curso online em videoaula sobre como fazer Pilates na Prática com certificado

Curso online em videoaula sobre como fazer Pilates na Prática com certificado

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Descrição

Curso online em videoaula sobre como fazer Pilates na Prática com certificado

 

Modalidade: Online / A distância

Formato: Videoaula

Carga horária do certificado: 80 horas

Início: Em até 24h úteis você receberá via e-mail o login e senha de acesso

Duração: 30 dias

Idioma: Português

Requisitos: Acesso a internet

 

Conteúdo: 

Este Curso de Pilates na Prática, aborda sobre os benefícios da prática de Pilates, a história e seus conceitos, mostrar os equipamentos, problemas posturais e a coordenação motora, através de exercícios básicos, intermediários e avançados.

  • Capítulo 1
  • Aula 1. O Pilates
  • Aula 2. Princípios e Conceitos
  • Aula 3. A Atuação do Pilates
  • Capítulo 2
  • Aula 4. Exercícios para Principiantes
  • Aula 5. Exercícios Intermediários Parte 1
  • Aula 6. Exercícios Intermediários Parte 2
  • Aula 7. Pilates Avançado Parte 1
  • Capítulo 3
  • Aula 8. Pilates Avançado Parte 2
  • Aula 9. Pilates Avançado Parte 3
  • Aula 10. Prática de Exercícios em Pé
  • Aula 11. Pilates para Casos Especiais
  • Aula 12. Aula Prática de Pilates

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